¿Cómo preparar la oposición a policía siendo padre o madre?

Se puede. Esa es la primera clave que queremos transmitirte. Se puede preparar una oposición a la Policía Nacional con éxito siento padre o madre.

Pero, como igual imaginas, ni es fácil ni es rápido. Para un opositor sin hijos, el reto es notable; para alguien con uno o varios peques, la complicación aumenta al mismo nivel que lo hará la recompensa.

¿Qué necesitas para preparar la oposición siendo padre o madre?  Tres cosas:

1. Organización.
2. Apoyo.
3. Disciplina.

Entre el cuidado de los hijos y las responsabilidades del hogar, encontrar horas para estudiar puede parecer una misión imposible.

No te diremos: “tienes que dejar a tu familia y centrarte en las opos” porque no es así. A continuación, te contaremos las mejores estrategias para combinar ambos.

Planifícate con inteligencia

La primera clave pasa por asumir que tu situación es diferente a la del resto de opositores. Esto no tiene por qué ser malo, simplemente es diferente.

Paso 1: Asumir que no tienes el mismo tiempo que un opositor sin hijos.

Paso 2: Centrarte en la planificación.

La clave está en tener una planificación realista.

Es mejor estudiar 30 minutos a tope que ponerte el objetivo de estudiar 5 horas diarias. Lo primero te parecerá fácil y lo cumplirás, lo segundo te resultará inalcanzable si tienes hijos (y podría llevarte a procrastinar).

Decide cuánto puedes estudiar. Hazlo de forma realista. ¿30 minutos de lunes a viernes? ¿1 hora? Organízate y empieza por ese tiempo, aunque te parezca poco.

Crea un calendario semanal con bloques de estudio y objetivos claros. Puedes aprovechar los momentos en los que tus hijos estén en la escuela, en actividades extraescolares o dormidos.

Usa técnicas de estudio eficientes

Cuando el tiempo es limitado, la calidad del estudio es más importante que la cantidad. Opta por métodos que potencien el aprendizaje en menos tiempo.

Prueba la técnica Pomodoro, consiste en estudiar 25 minutos y descansar 5. Eso hace un bloque. Puedes hacer hasta cuatro bloques seguidos, después es recomendable descansar media hora. Este sistema de estudio es ideal para padres ya que no necesitas estar mucho tiempo delante de los apuntes, sino que “te obliga” a estudiar a tope durante pocos minutos.

Pomodoro es un método de estudio que podría ayudarte, pero donde de verdad puedes marcar la diferencia es en la formación que elijas. Conseguirás un ahorro de tiempo brutal con esto:

• Resúmenes: para que tengas todo lo necesario en menos palabras.
• Esquemas: para estructurar la información y memorizar fácil.
• Vídeos: para aprovechar el tiempo mientras haces otras actividades.

Todo eso lo tienes en nuestra formación. Está pensada para ahorrar tiempo donde hay que ahorrarlo y, sobre todo, para acercarte al apto. Información fácil y directa, lo que necesita cualquier padre o madre.

Involucra a la familia

Muchos padres opositores se frustran al comprobar que están solos en su batalla por alcanzar el sueño de ser policía.

Esto puede ser un problema.

Como opositor, necesitas apoyarte en tu familia para hacer el camino más llevadero. Explica a tu pareja (si la tienes) y a tus hijos (si tienen la edad suficiente) la importancia de la oposición.

Coméntales lo evidente: tendrás menos tiempo debido a la oposición, pero les dedicarás momentos de calidad.

La clave no está en decirlo, sino en aplicarlo.

Reserva momentos durante el día para estar con ellos al 100%. En esos ratos deja todo lo demás a un lado: los pensamientos sobre la oposición, los dispositivos electrónicos y los reproches. Simplemente, disfruta del momento.

Con estos instantes de calidad en familia será más fácil que te comprendan y apoyen cuando más lo necesites.

Mantén la motivación

Tendrás días complicados, es inevitable. Esos días te ayudará recordar la razón por la que opositas. Puede ser que sea el sueño de tu vida o que quieras darle una mejor vida a tus hijos.

Cuando las fuerzas flojeen aplica estos tres consejos:

1. Visualiza el objetivo: Imagina el día en que consigues tu plaza y el impacto positivo que tendrá en tu vida y en la de tu familia.
2. Recuerda y agradece cada pequeño logro: Avanzar un tema, mejorar en un test o simplemente cumplir con el horario de estudio son pequeñas victorias que debes celebrar. Cuando estés de bajón, observa los progresos y date una palmadita en el hombro. Seguro que tienes cosas que agradecer.
3. Evita la culpa: Estudiar las oposiciones a policía siendo padre no es descuidar a tu familia, es trabajar por su futuro. Ni te culpes ni te fustigues. Recuerda el objetivo y sigue adelante.

Evita el error que cometen casi todos los padres opositores

Los opositores que son padres o madres suelen tener una fortaleza especial. Por eso, suelen cometer este error:

Hacer, hacer y hacer.

Hacen mucho (estudian, cuidan a sus hijos, entrenan…) y descansan muy poco.

Un opositor agotado no rinde. Puede rendir durante un tiempo, pero el agotamiento se reflejará sí o sí pasados unos meses. Esta es una carrera de resistencia. Como padre o madre debes evitar el desgaste. Anota esto:

1. Prioriza el sueño: Descansa lo que necesites. No restes horas de sueño para estudiar más, dormir lo suficiente mejorará tu concentración y evitará que te quemes. Intenta dormir un mínimo de 7 horas y no te sientas culpable si tu cuerpo te pide descansar 8.
2. Desconecta cuando sea necesario: Un rato de calidad con la familia cada día y momentos más largos durante el fin de semana suele funcionar para la mayoría. Es parte del proceso.

Preparar la oposición a la Policía Nacional siendo padre o madre es todo un reto. Tómatelo así. Y recuerda que con una buena planificación, apoyo familiar y estrategias de estudio efectivas, puedes alcanzar el sueño de conseguir la plaza sin descuidar a los tuyos.